Selvhjelp Norge

Nettside

www.selvhjelp.no

Telefon

952 27 631

Adresse

Vestre Strømkaien 7

 

Selvhjelp starter når du innser at du har et problem, og at du selv må gjøre noe for å få til endring. I en selvhjelpsgruppe er samtalen dere deltakere mellom, en måte å bearbeide og finne andre måter å håndtere problem på. De andres erfaringer og tanker, kan hjelpe deg å finne dine løsninger og vise versa. Det å få snakke om det som er vanskelig med noen som ikke er berørt av problemet, gjør det ofte lettere å være åpen. Tillit og tryggheten bygges ved at gruppa lager taushetsregler i første møte.

Lokale kontaktpunkt kobler deg sammen med andre som vil delta i en selvhjelpsgruppe, og ordner med en igangsetter. En igangsetter kan bli med på de første gruppemøtene, og formidler enkle rammer og prinsipper som blir gruppas verktøy. Lokale kontaktpunkt finner du på våre hjemmesider: post@selvhjelp.no

Vil du vite mer om Selvhjelp Norge sitt arbeid, kontaktpunkter, eller om selvhjelpsgrupper, ta kontakt med oss eller de lokale kontaktpunkt du finner på våre nettsider.